Le Coaching Intégral: pour qui et pour quoi faire?

Le Coaching Intégral Emergence est une méthode unique qui considère la personne dans son intégralité. Elle regroupe différents outils et permet de se transformer, d’évoluer sur tous les plans de l’être.

Il arrive un moment dans la vie où nous sentons le besoin d’évoluer, de défaire ce qui nous entrave et d’aller vers de nouveaux horizons en accord avec ce que nous sommes en profondeur. Lorsqu’il est temps de découvrir cette nouvelle facette de nous même, il est parfois difficile de savoir quelle sera la route, ou même comment débuter.

Etre à l’écoute de nos capacités cachées et dépasser une situation qui semble difficile implique souvent de changer de point de vue, de décoller le nez des événements, c’est pourquoi mon travail de coach / accompagnant consiste dans un premier temps à vous permettre de trouver un nouvel angle d’attaque, qui soit en harmonie avec vos besoins présents et vos objectifs futurs. Ensuite, je mets différents outils à votre service pour accompagner concrètement votre métamorphose.

Le plus important pour moi est de vous offrir l’occasion de remarquer et d’utiliser les nombreuses ressources à votre disposition ou qui sont à votre portée. Car vous portez en vous les germes du changement que vous désirez.

« Coach » fait référence au cocher, celui qui conduit. Il vous guide dans votre voyage personnel. C’est vous qui déterminez l’objectif. Le coach, par son art, fait que la route se passe le mieux possible. Il ne cherche pas de solution à votre place, vous êtes le centre de votre changement et votre meilleur allié. Il assume un rôle de facilitateur.

Mon rôle est donc de vous offrir le cadre qui va vous permettre de vous transformer, d’aller de l’avant et tirer le meilleur de vous même!

Les outils que je propose m’amènent tout naturellement à accompagner des personnes de toutes origines dans les domaines suivants:

– La prévention et l’accompagnement du burnout.
– La gestion du stress, des angoisses et des émotions.
– La gestion du sommeil et la relaxation.
– La gestion d’un changement, d’une évolution (avant, pendant, après)
– Le développement personnel.
– L’attention et concentration.
– Les phobies.
– Les dépendances (tabac, etc.)
– Les adultes à haut potentiel.
– Dépasser un comportement issu du passé.

L’Approche

Lorsqu’on parle de transformation de soi, c’est toute la personne et son environnement qui doivent être considérés. L’approche que je vous propose se veut donc intégrale et agit sur les plans physique, mental, émotionnel, énergétique et relationnel.

L’approche intégrale est caractérisée par le fait de proposer des outils diversifiés et de les adapter à vos objectifs. En fonction de vos besoins, nous construisons ensemble un programme personnalisé qui vous permettra d’intégrer au mieux le changement que vous souhaitez atteindre.

Votre accompagnement est donc à 100% sur-mesure.

Par exemple, si pour certaines personnes une approche principalement mentale est nécessaire, pour d’autres c’est le corps qui va être le meilleur levier. Pour certains l’approche énergétique ou mixte est mieux adaptée.

L’idée est de mettre en relation des outils tels que l’hypnose, le yoga, la pleine conscience, le rêve éveillé, etc.

On tire ainsi le meilleur de tous les aspects pour servir vos objectifs.

Les Outils

Le Coaching Intégral est une méthode qui inclut: 

La Méditation / Pleine Conscience.
Le Rêve éveillé.
La Programmation Neuro Linguistique (PNL).
L’Hypnose / Visualisation.
La Relaxologie.
Le Yoga.
Les techniques de coaching.
Les Exercices respiratoires.
Les Métaphores corporelles.

Le coaching intégral: dans quels cas?

Se ressourcer, faire peau neuve :

Si vous êtes par exemple dans l’une des situations suivantes :

Burnout, épuisement au travail.
– Sensation d’être dépassé.
– Envie de se défaire des vieux schémas.
– Se libérer des chaînes du passé.
– Impression d’être dans un système étouffant et inextricable.
– Sensation de ne pas être à la bonne place.
– Choix divers à faire dans plusieurs domaines.
– Tout arrive en même temps, un divorce, une rencontre, un nouveau travail…
– Vous voulez changer mais vous ne savez pas comment faire.
– Vous avez toujours voulu faire quelque chose mais cela vous parait impossible.

Gérer ses émotions, stress et angoisses :

– Relations au travail, à l’école.
– Pouvoir enfin profiter du moment présent.
– Se débarrasser des crises d’angoisse.
– Rester lucide malgré de fortes émotions.
– Ne plus être victime de ses émotions, sentiments, sensations.
– Se connaître mieux.
– Etre plus serein.
– Faire face aux enjeux.

Faire un choix de vie, prendre une nouvelle décision :

Parfois certains enjeux nous empêchent d’agir pour :

– Préparer et accompagner une reconversion.
– Répondre à une interrogation profonde.

Se débarrasser d’une peur, d’une dépendance, d’une phobie :

– Maîtriser, canaliser son ressenti.
– Reprendre le contrôle de soi-même.
– Vivre malgré une peur irrationnelle, la dépasser.
– Pouvoir enfin faire ce qu’on veut.
– Tourner la page, couper les liens avec le passé.
– Arret du tabac, etc.

Mieux négocier les changements de vie :

Les transitions de vie sont particulièrement importantes, il est donc capital de soigner ces moments clefs qui peuvent être par exemple :

– Une reconversion.
– Entrer dans le milieu professionnel.
– Dépasser ses peurs.
– Le mariage.
– Une naissance.
– Le divorce.
– Le départ des enfants.
– La perte ou l’obtention d’un emploi.
– Un déménagement.
– Une réinsertion, une reprise d’activité.
– La retraite.
– Etc…

Atteindre un objectif :

– Préparer des examens, une présentation, une réunion.
– Développer sa concentration.
– Améliorer ses performances.

Valeurs

Elles sont à la base de mon approche et en quelque sorte ma boussole.

FLEXIBILITE

Les outils sont adaptables et nous redéfinissons ensemble notre plan d’action au fur et à mesure des séances en fonction de ce qui est progressivement mis à jour.

ACTION

Mon travail est aussi concret que possible. Je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour vous soutenir directement dans la résolution de votre problématique.

COHERENCE

Savoir agir et être souple n’est rien sans la capacité de s’appuyer sur des méthodologies claires et votre objectif.

ECOUTE

C’est la qualité qui sous-tend le reste. Je m’engage à rester totalement à l’écoute de vos besoins et de votre objectif.

Comment ça se passe?

L’Entretien téléphonique ou Skype

Notre premier contact se fera lors d’un entretien téléphonique ou Skype gratuit au cours duquel nous pourrons faire connaissance, définir si je peux vous aider et savoir si nous souhaitons aller plus loin ensemble.


La première séance :

Vous proposer une méthodologie claire est la première étape pour vous permettre de cerner réellement vos objectifs, leurs implications, vos besoins réels et les étapes qui vous y mèneront. C’est pourquoi la première séance est destinée à :

– Clarifier votre objectif et peut-être mieux comprendre les motivations profondes qui le sous-tendent.
– Nous mettre d’accord sur la manière de travailler (rythme, tarif, outils, étapes, etc) et mettre en place un accord de pratique.


Un accord de pratique ? Qu’est-ce que c’est ?

C’est un engagement oral que nous formulons ensemble pour encadrer votre démarche et vous protéger. Cet accord spécifie votre objectif, le tarif que nous avons décidé ensemble et un premier plan de travail que nous pourrons faire évoluer de manière très souple en fonction de vos besoins.

Cet accord, c’est un peu votre point de départ. Il va de soi que rien n’est gravé dans le marbre, et qu’il va sans doute beaucoup évoluer au fur et à mesure du travail. Ceci est partie intégrante de la démarche de transformation.

C’est la garantie d’un travail sérieux, cadré et pleinement respectueux de votre personne.

Certifications

 

Tarifs

Pour travailler de la manière la plus juste possible, nous nous mettons d’accord ensemble sur un montant que vous pouvez assumer en fonction de vos revenus et qui nous satisfasse tous les deux.

Conditions d’annulation:
Si vous devez annuler ou déplacer un cours la veille de la date prévue, 50% du montant vous seront facturés.
En cas d’annulation le jour même, la totalité du montant est dû.