Si tu rêves de faire la posture sur la tête shirshasana, cet atelier est pour toi !
Nous allons pratiquer des exercices d'échauffement et de musculation pour aborder sereinement cette posture, étapes par étapes et avoir toutes les clés en mains pour y arriver.
Après cet atelier, tu pourras pratiquer shirshasana par exemple dans nos cours collectifs, comme posture inversée, à la place de vipareeta karani.
Important : Cet atelier est destiné aux personnes en bonne santé physique, qui ne présentent ni cyphose dorsale, inversion de courbure lombaire ou scoliose, n'ont pas de glaucome, n'ont pas subi une chirurgie récente, n'ont pas de torticoli ou injure au niveau des bras et des épaules et ne sont pas enceintes.
Date : Vendredi 12 septembre 2025
Horaire : de 18h à 19h30
Lieu : Salle de Yoga Parvata, rue des musées 60, La Chaux-de-Fonds
Public : Toute personne en bonne condition physique et sans contre-indications.
Prix : Tarif pour les élèves de yoga Parvata : 30.-, Tarif normal : 40.-
Matériel à apporter : Prends un linge ou un tissu d'au moins 50 x 50cm et des habits confortables.
Seulement 10 places disponibles !
A lieu à partir de 6 inscriptions.
Vendredi 24 octobre de 18h00 à 19h30
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Samedi 8 novembre 2025 de 9h à 12h
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