La yoga-thérapie: Qu’est-ce que c’est?

Très ancienne et encore mal connue en occident, la yogathérapie est l’application à la santé  des techniques, principes et attitudes contenues dans le yoga classique.  Elle ne remplace pas un traitement médical, et utilise tous les outils du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé. Elle s’adresse à tous types de personnes, pratiquants de yoga réguliers ou novices.

La yoga-thérapie fait appel aux ressources du yogamillénaire en les adaptant à l’état de santé et à l’objectif que vous souhaitez atteindre. Elle est très différente des yoga très gyminiques contemporains, tout en s’appuyant sur les dernières avancées de la médecine et des neuroscience.

…et à quoi ça sert la yoga-thérapie? 

La yogathérapie est particulièrement indiquée dans les cas suivants: 

Troubles du sommeil

Gérer les émotions et diminuer le stress

Prévenir ou accompagner un burnout

Accompagner et soulager les maladies auto-immunes (sans remplacer un traitement médical adéquat, la yoga-thérapie est un moyen original et efficace de soulager les effets indésirables des maladies auto-immunes)

Attaques de panique et anxiété chronique

Gérer le haut potentiel par le corps

Soulager les Troubles obsessionnels compulsifs

TDA/H: aider à progressivement favoriser la concentration.

Dépression

Mieux vivre une maladie et favoriser la rémission

Résoudre les trauma du passé.

Mieux vivre une maladie

ATTENTION: notre approche est complémentaire de celle d’un médecin.  Elle ne remplace en aucun cas un traitement médical adéquat. 

Xavier est Certifié membre C-IAYT par l’association internationale des yoga-thérapeutes (IAYT).

Votre thérapeute

Spécialiste de la gestion du stress, coach en transformation personnelle et enseignant de yoga, Xavier à vécu plus de 10 ans en équilibre entre le monde de l’industrie et celui de la spiritualité. Il a dû développer, d’abord pour lui-même, une approche très simple lui permettant de vivre ses valeurs dans un milieu au rythme effréné.

Ainsi, c’est poussé par sa passion pour la nature humaine et en parallèle sa carrière d’ingénieur, puis de manager spécialisé dans la veille technologique et l’innovation, qu’il s’est  formé à plusieurs techniques qui lui permettent aujourd’hui de transmettre une approche originale du développement personnel et de la spiritualité tout en restant bien ancré dans les réalités actuelles.

Xavier est:

–      Yoga-thérapeute certifié

–      Professeur de Yoga diplômé du Yoga Institute of Mumbai (Bombay), Inde,  .

–      Formé au Raja Yoga,  aux Shatkarmas (techniques de détoxication du yoga) et à l’approche tantrique.

–      Praticien en Reiki (niveau 2) et rééquilibrage énergétique.

–      Maître praticien PNL Certifié.

–      Coach PNL Certifié.

–      Praticien en Hypnose Ericksonienne Certifié.

–      Fondateur du Coaching Intégral Emergence

–      Initié aux techniques d’alchimie interne taoïste (par maître Li Song Feng, Temple des 5 Immortels, Chine)

Il se consacre  aujourd’hui entièrement à la diffusion d’une approche du développement personnel basée à la fois sur la tradition millénaire du yoga et sur les techniques plus récentes issues de la psychologie contemporaine et des avancées actuelles en neurosciences

Son objectif est de proposer des solutions adaptées au monde contemporain et à son rythme effréné dans une ambiance conviviale, respectueuse des besoins de chacuns.

Xavier partage son temps entre l’enseignement du yoga traditionnel, l’accompagnement de personnes dans leur évolution personnelle, et les interventions dans de grandes organisation.

Il est notamment à l’origine de plusieurs  méthodes :

Le coaching Intégral, dont le descriptif est donné ici.

La méthode Emergence, destinée aux organisations et qui vise à transformer le rapport des personnes au stress et à leur transmettre des outils simples et concrets. Plus d’infos ici

Sentir qu’une personne s’approprie à sa façon, dans le respect de ce qu’elle est, des outils qui lui permettent d’évoluer harmonieusement, reste sa plus belle récompense.